Čtvrtek 9. 1. od 11:15 hodin Solná jeskyně Relax.. Pobyt v jeskyni pozitivně působí na široké spektrum zdravotních problémů, kterým se všichni snažíme předcházet. Společně tedy budeme v průběhu zimních měsíců trénovat náš organismus a zajdeme si na relax do prostor solné jeskyně v Třebši. Cena za vstup je pro ZTP pro každého 150 Kč/hod. S sebou náhradní ponožky světlé barvy.
Pondělí 13. 1. od 13:30 hodin Cestopis o Vietnamu. Přijďte si poslechnout vyprávění Štěpánky Potočkové o jižním a středním Vietnamu. Poznáte rozpálený Saigon, svěží deltu Mekongu, horský Da Lat, přímořský Danang, císařské město Hue a mnoho dalšího.
Úterý 14. 1. od 9:30 hodin Společné vaření.
Středa 15. 1. od 9:40 hodin Cvičení pro radost.
Čtvrtek 16. 1. Cukrovar. Exkurze do cukrovaru Tereos TTD, a.s. v Českém Meziříčí. Dozvíme se historii závodu, projdeme všechny části zpracování cukrové řepy, ochutnáme výsledky jednotlivých fází výrobního procesu.
Pondělí 20. 1. od 13:30 hodin Posezení s audioknihou. Tajný deník Hendrika Groena, 83 1/4 roku (Hendrik Groen). Hendrik Groen je sice starý, ale není ani zdaleka mrtvý a v dohledné době neplánuje nechat se pohřbít. I když je pravda, že jsou jeho každodenní procházky stále kratší, protože jeho nohy už mu tolik neslouží a musí s nimi chodit k lékaři častěji, než by chtěl. Technicky řečeno je… starý.
Úterý 15. 10. od 9:30 hodin Muzikoterapie. Další příležitost relaxace při etnické hudbě. Nebude ani chybět možnost zahrát si společně na netradiční hudební nástroje. Muzikoterapie bude probíhat ve studiu Intimate po společném odchodu z TC.
Čtvrtek 23. 1. od 9:30 hodin Hmyz Paradise. Přednáška o hmyzu, netradičně jako o jedlé potravině. O hmyzích dobrotách bude povídat pan František Čtvrtečka z firmy Hmyz Paradise. Součástí přednášky bude možná i ochutnávka hmyzích produktů.
Středa 29. 1. od 9:40 hodin Cvičení pro radost.
Čtvrtek 30. 1. od 11:15 hodin Solná jeskyně Relax. Pobyt v jeskyni pozitivně působí na široké spektrum zdravotních problémů, kterým se všichni snažíme předcházet. Společně tedy budeme v průběhu zimních měsíců trénovat náš organismus a zajdeme si na relax do prostor solné jeskyně v Třebši. Cena za vstup je pro ZTP pro každého 150 Kč/hod. S sebou náhradní ponožky světlé barvy.
Únor
Pondělí 3. 2. od 13:30 hodin Jak si okořenit život. Bude nás čekat další díl o koření. Tentokrát si budeme povídat o česneku. Řekneme si něco o původu, pěstování, použití. Na závěr si vytvoříme malou ochutnávku s česnekem. Příspěvek na suroviny: 30 Kč/osobu.
Úterý 4. 2. od 9:30 hodin Společné vaření.
Středa 5. 2. od 9:40 hodin Cvičení pro radost.
Čtvrtek 6. 2. Návštěva muzea literatury na Praze 6 – Rychlé šípy. Výstava, která nabízí první příležitost spatřit v úplnosti originály komiksových stran z let 1938–1941. Prohlídka bude komentovaná, vstupné pro držitele průkazů ZTP, ZTP/P je 60 Kč. (průvodci zdarma).
Úterý 11. 2. od 9:30 hodin Společné vaření.
Středa 12. 2. od 9:40 hodin Cvičení pro radost.
Čtvrtek 13. 2. od 13:30 hodin Přednáška – Gruzie, Rusko, Arménie. Přijde nás navštívit paní Lenka Hájková (někteří si ji mohou pamatovat z bylinkové lékárny na Velkém náměstí v HK). Paní Lenka spolu se svými přáteli ráda cestuje a přijde nám něco povědět o své cestě po Gruzii, Rusku a Arménii.
Pondělí 17. 2. od 13:30 hodin Posezení s audioknihou. Květiny a zvířata (Ivan Kraus). K tomu, abychom našli svou rovnováhu, se doporučuje žít v souladu s přírodou. O tom, že to není vždy snadné, svědčí příběhy z knížek Ivana Krause.
Úterý 18. 2. od 9:30 hodin Společné vaření.
Středa 19. 2. od 9:40 hodin Cvičení pro radost.
Čtvrtek 20. 2. od 11:15 hodin Solná jeskyně Relax. Pobyt v jeskyni pozitivně působí na široké spektrum zdravotních problémů, kterým se všichni snažíme předcházet. Společně tedy budeme v průběhu zimních měsíců trénovat náš organismus a zajdeme si na relax do prostor solné jeskyně v Třebši. Cena za vstup je pro ZTP pro každého 150 Kč/hod. S sebou náhradní ponožky světlé barvy.
Úterý 25. 2. od 9:30 hodin Společné vaření.
Středa 26. 2. od 9:40 hodin Cvičení pro radost.
Čtvrtek 27. 2. od 9:30 hodin Přednáška o kávě. Kouzlo kávovin – přednáška o náhražkách tradiční kofeinové kávy, blahodárných účincích i nedostatcích těchto kávovinových nápojů. Ochutnáme špaldovou, čekankovou, žaludovou nebo kávu z ječmene. Z méně známých náhražek vyzkoušíme café de maca nebo café de mesquite.
Březen
Úterý 4. 3. od 9:30 hodin Společné vaření.
Středa 5. 3. od 9:40 hodin Cvičení pro radost.
Čtvrtek 6. 3. od 10:00 hodin Mýdlárna U Dvou koček Hradec Králové. Navštívíme mýdlárnu U Dvou koček. Dozvíme se zajímavé informace o historii mýdlárny, o výrobcích a podobně. Poté se seznámíme s vůněmi, jak mýdel, tak esenciálních olejů.
Úterý 10. 3. od 14:00 hodin Paní Zíková – zpěv ptáků. V TC opět přivítáme paní Mgr. Zíkovou, která nás provede zpěvem ptáků.
Úterý 11. 3. od 9:30 hodin Společné vaření.
Středa 12. 3. od 9:40 hodin Cvičení pro radost s fyzioterapeutkou. Tentokrát nás čeká v tělocvičně zpestření. Budeme cvičit s fyzioterapeutkou Markétou Stránskou. Můžete čekat nové prvky z oblasti rehabilitace.
Čtvrtek 13. 3. od 11:15 hodin Solná jeskyně Relax. Pobyt v jeskyni pozitivně působí na široké spektrum zdravotních problémů, kterým se všichni snažíme předcházet. Společně tedy budeme v průběhu zimních měsíců trénovat náš organismus a zajdeme si na relax do prostor solné jeskyně v Třebši. Cena za vstup je pro ZTP pro každého 150 Kč/hod. S sebou náhradní ponožky světlé barvy.
Pondělí 17. 3. od 13:30 hodin Posezení s audioknihou. 151 příběhů na stezce Českem (Lucie Kutrová). Lucie ve svých předešlých knihách popisovala krásy evropských stezek a náročnou Pacifickou hřebenovku. Tentokrát se však zaměřila na něco, co máme mnohem blíže. Na Stezku Českem.
Středa 19. 3. od 9:40 hodin Cvičení pro radost.
Čtvrtek 20. 3. od 10:00 hodin Setkání s literaturou ve zvukové knihovně.
Úterý 25. 3. od 9:30 hodin Společné vaření.
Středa 26. 3. od 9:40 hodin Cvičení pro radost.
Čtvrtek 27. 3. Výlet do Dobrušky. Navštívíme nové prostory Doteků naděje z. s., v klubu Mozaika. Prostorami nás provede přímo Renata Moravcová. Budeme mít množnost se také doptat jaké akce tato organizace nabízí apod.
